Eventos Umivale Activa

Formación exclusiva para personas protegidas por Umivale Activa.

SESIÓN 6 // De fuera hacia dentro

¿Sabías que las emociones no sólo funcionan de dentro hacia fuera? Como veremos en este taller, es posible cambiar nuestro estado de ánimo a través de las manifestaciones externas como, por ejemplo, modificando la postura corporal o el gesto del rostro. Forzar un estado emocional puede hacer que tu cerebro lo acabe recreando de verdad.

Esta jornada forma parte de un programa anual de bienestar emocional compuesto por 11 sesiones en las que nuestra compañera Sandra Alonso, Dra. en Psicología y Ciencias de la Salud  y especialista en Psicología Clínica y Forense, irá explicando diferentes estrategias que podemos adquirir para combatir el estrés diario.

La jornada se celebrará de forma virtual y tendrá una duración de 30 minutos. Inscríbete y te enviaremos las credenciales de acceso un día antes para seguir la jornada en directo.

Si deseas apuntarte al programa completo puedes hacerlo aquí.

Queda prohibida la captación y/o grabación de la sesión, así como su reproducción o difusión, en todo o en parte, sea cual sea el medio o dispositivo utilizado. Cualquier actuación indebida comportará una vulneración de la normativa vigente, pudiendo derivarse las pertinentes responsabilidades legales.

Se informa a los participantes que la presente sesión será grabada.