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Formación exclusiva para personas protegidas por Umivale Activa.

SESIÓN 3 // Relaciones sanas, relaciones gratificantes

¿Dedicamos el suficiente tiempo a las personas que realmente nos importan? ¿Qué calidad tiene tu red de contactos? En esta sesión plantearemos una serie de cuestiones que te ayudarán a valorar si tus relaciones son o no gratificantes y te permitirá tomar decisiones en base al tiempo que quieras dedicar a las personas que realmente son significativas para ti.

Esta jornada forma parte de un programa anual de bienestar emocional compuesto por 11 sesiones en las que nuestra compañera Sandra Alonso, Dra. en Psicología y Ciencias de la Salud  y especialista en Psicología Clínica y Forense, irá explicando diferentes estrategias que podemos adquirir para combatir el estrés diario.

La jornada se celebrará de forma virtual y tendrá una duración de 30 minutos. Inscríbete y te enviaremos las credenciales de acceso un día antes para seguir la jornada en directo.

Si deseas apuntarte al programa completo puedes hacerlo aquí.

Queda prohibida la captación y/o grabación de la sesión, así como su reproducción o difusión, en todo o en parte, sea cual sea el medio o dispositivo utilizado. Cualquier actuación indebida comportará una vulneración de la normativa vigente, pudiendo derivarse las pertinentes responsabilidades legales.

Se informa a los participantes que la presente sesión será grabada.