28 JUL

Tener el control - Programa Bienestar Emocional 2023

09:30 h - Evento , Virtual

Formación exclusiva para personas protegidas por Umivale Activa.

SESIÓN 5 // ¿Tienes el control?

Dependiendo de las circunstancias, es posible que sientas que en algunas ocasiones tienes el control y en otras lo estés cediendo. ¿De ello dependen tus éxitos o tus fracasos? ¿A qué atribuyes tus decisiones? En esta sesión compartiremos contigo algunas claves para coger las riendas de tu vida.

Esta jornada forma parte de un programa anual de bienestar emocional compuesto por 11 sesiones en las que nuestra compañera Sandra Alonso, Dra. en Psicología y Ciencias de la Salud  y especialista en Psicología Clínica y Forense, irá explicando diferentes estrategias que podemos adquirir para combatir el estrés diario.

La jornada se celebrará de forma virtual y tendrá una duración de 30 minutos. Inscríbete y te enviaremos las credenciales de acceso un día antes para seguir la jornada en directo.

Si deseas apuntarte al programa completo puedes hacerlo aquí.

Queda prohibida la captación y/o grabación de la sesión, así como su reproducción o difusión, en todo o en parte, sea cual sea el medio o dispositivo utilizado. Cualquier actuación indebida comportará una vulneración de la normativa vigente, pudiendo derivarse las pertinentes responsabilidades legales.

Se informa a los participantes que la presente sesión será grabada.