Un de cada cinc adults continua sent addicte al tabac.

Un de cada cinc adults continua sent addicte al tabac, segons l’últim informe de l’Organització Mundial de la Salut (OMS). Tot i que el nombre de consumidors ha disminuït un 27% des de 2010, encara està lluny d’eradicar-se. De fet, l’OMS xifra en més de 100 milions de persones les que consumeixen cigarrets electrònics, i d’aquests, 15 milions són nens i nenes d’entre 13 i 15 anys.

Amb aquestes xifres i coincidint amb el Dia Mundial Sense Tabac, el pròxim 31 de maig, des de la mútua Umivale Activa i Proyecto Hombre Valencia (Fundació A. Miguel Roca) han posat en marxa una campanya informativa i de conscienciació centrada en els cigarrets electrònics i els riscos del consum de nicotina.

“Cap forma de consum de nicotina és innòcua. Els nous dispositius electrònics no eliminen els riscos cardiovasculars ni respiratoris i el perill és ara la normalització del seu ús”, ha destacat José Luis Cebrián, tècnic superior en Prevenció de Riscos Laborals i coordinador de l’àrea d’Activitats Preventives de la mútua. “Amb aquesta campanya busquem desmitificar la idea que els cigarrets electrònics o vapejadors són una alternativa inofensiva”, ha afegit.

Per la seva banda, Fernando Ribas de Pina, tècnic en prevenció en l’àmbit laboral de Projecte Home València, ha subratllat que “els vapejadors no són innocus; al contrari, són tòxics per si mateixos i constitueixen la porta d’entrada al consum d’altres formes de nicotina i tabac, sobretot entre la població més jove. Per això la indústria ha tret al mercat sabors clarament infantils.”

Amb aquesta campanya, ambdues entitats incideixen en la prevenció com l’eina més eficaç contra les addiccions i reafirmen així el seu compromís amb la creació d’entorns de treball més segurs i saludables.

Nicotina, cigarrets electrònics i salut cardiovascular

La nicotina és un tòxic cardiovascular directe, independentment de si hi ha combustió (fum) o no. Provoca danys a les artèries (disfunció endotelial), augmenta la pressió arterial, la freqüència cardíaca i eleva el risc de patir trombosi, infarts i ictus.

No existeix un consum segur de nicotina. El risc cardiovascular es manté amb l’ús de cigarrets electrònics, tabac escalfat, pipes d’aigua i productes orals. La nicotina és altament addictiva i altera la funció cerebral, essent especialment perillosa en adolescents i joves, ja que afecta el seu desenvolupament.

A més, canviar el cigarret tradicional per dispositius electrònics no elimina el risc; és més, consumir tots dos incrementa el dany. Tampoc desapareix la figura del fumador passiu: el fum dels vapejadors és perjudicial també per a les persones que són a prop.

A més de nicotina, els cigarrets electrònics contenen substàncies químiques com propilenglicol, glicerina i aromatitzants que causen inflamació de les vies respiratòries i malalties cròniques. Així mateix, s’han identificat metalls pesants i substàncies cancerígenes en els líquids utilitzats en els vapejadors.

 Com deixar de vapejar?

El procés és similar al de deixar de fumar i requereix:

• Establir una motivació i objectius clars.
• Buscar suport professional, que pot incloure teràpia conductual, assessorament psicològic o farmacològic.
• Comptar amb suport social. Família i amics que ajudin a afrontar el procés.
• Utilitzar tècniques per gestionar l’ansietat i la síndrome d’abstinència.

La iniciativa consta de dues infografies que ja es poden consultar i descarregar a umivaleactiva.es, a l’apartat de Prevenció de les addiccions.