Del "like" al insomnio: cómo la tecnología nos está robando el sueño
La tecnología se ha colado en nuestras noches, robándonos descanso y salud. Aprende a desconectarte a tiempo y recupera un sueño reparador lejos de las pantallas.
El 95,8% de las asistencias sanitarias en Umivale Activa son por lesiones traumatológicas
Nova secció dedicada als trastorns musculoesquelètics. Inclou una infografia 2D interactiva que pauta exercicis específics per zona del cos segons el nivell d'activitat física.
Dormir, pensar i rendir millor: el son com a pilar de la salut
Dormir bé no és un luxe, és salut. Descobreix com el son influeix en el teu benestar físic i mental i quins petits hàbits poden ajudar-te a millorar-ne la qualitat.
De la conciliació a l’ergonomia: tres empreses mostren com passar a l’acció en l’absentisme laboral
Posem en valor les bones pràctiques empresarials de Emerson, Fama Sofàs i Carmencita, que combinen prevenció, benestar i gestió de persones per a fer front a l'absentisme laboral.
