Són necessaris els complements alimentosos en el nostre dia a dia?
Reprenem la temàtica nutrició a la nostra Escola de Salut per a abordar la idoneïtat dels Complements alimentosos en el nostre dia a dia.
Mites, recomanacions i pautes per a una higiene del son correcta
Dormir bé no és un luxe, sinó una necessitat biològica innegociable. Et donem consells per a descansar millor.
Bienestar emocional: La Tristeza
La segunda jornada de Bienestar Emocional se adentra en la primera de las cuatro emociones básicas del ser humano: la tristeza.
Què és la higiene del son i per què és important?
Enguany l'Escola de Salut Umivale Activa incorpora un nou pla formatiu sobre la higiene del son, perquè dormir bé és clau per gaudir d'un bon estat de salut mental.
