Bienestar emocional: La Tristeza
La segunda jornada de Bienestar Emocional se adentra en la primera de las cuatro emociones básicas del ser humano: la tristeza.
Què és la higiene del son i per què és important?
Enguany l'Escola de Salut Umivale Activa incorpora un nou pla formatiu sobre la higiene del son, perquè dormir bé és clau per gaudir d'un bon estat de salut mental.
Benestar emocional: emociona't
Després d'abordar la cerca de l'equilibri emocional des de les tres esferes per poder afrontar qualsevol problema de manera plena, ara Sandra Alonso, aprofundeix directament en la gestió de l'emoció.
Higiene del son, nova temàtica a l'Escola de Salut Umivale Activa
Vora 82.800 persones s'han format al programa Escola de Salut de la mútua Umivale Activa des que es va engegar el 2022.
