Són necessaris els complements alimentosos en el nostre dia a dia?
Reprenem la temàtica nutrició a la nostra Escola de Salut per a abordar la idoneïtat dels Complements alimentosos en el nostre dia a dia.
Mites, recomanacions i pautes per a una higiene del son correcta
Dormir bé no és un luxe, sinó una necessitat biològica innegociable. Et donem consells per a descansar millor.
Benestar emocional: la tristesa
La segona jornada de Benestar Emocional s'endinsa en la primera de les quatre emocions bàsiques de l'ésser humà: la tristesa.
Què és la higiene del son i per què és important?
Enguany l'Escola de Salut Umivale Activa incorpora un nou pla formatiu sobre la higiene del son, perquè dormir bé és clau per gaudir d'un bon estat de salut mental.
