No caiguis en les dietes miracle. Aprèn a identificar-les
De vegades no és fàcil desemmascarar una dieta miracle, perquè es camufla sota campanyes publicitàries molt ben dissenyades o compta amb l'aval d'un “prestigiós expert” (que mai no ho és).
.gif)
6 mites alimentaris que tothom es pensa que són certs
Els mites alimentaris són falses creences relacionades amb l'alimentació que construeixen la idea del que és sa o desitjable i el que és nociu o perjudicial per a la nostra salut.
Benestar emocional: L'alegria
La cinquena jornada de Benestar Emocional edició 2024 s'endinsa en l'última de les quatre emocions bàsiques de l'ésser humà: L'alegria.
Si vull comprar begudes nutricionals, què miro en l'etiquetatge?
Pren nota del que hem de mirar a l'etiquetatge nutricional per valorar si són saludables i si tenen característiques nutricionals interessants.
