En què m'he de fixar en l'etiquetatge si vull comprar aliments envasats?
L'etiquetatge dels aliments envasats suposa per a molts un jeroglífic difícil de desxifrar que pot comportar prendre pitjors eleccions alimentàries.
Bienestar emocional: La Tristeza
La segunda jornada de Bienestar Emocional edición 2024 se adentra en la primera de las cuatro emociones básicas del ser humano: la tristeza. La peculiaridad de este año es la creación de nuestro propio diario emocional. Sandra Alonso, doctora en Psicología y ...
Tipus de gana i alimentació conscient
Segons la FAO (Organització de les Nacions Unides per a l'Alimentació i l'Agricultura), la gana és una sensació física que tenim causada per un consum insuficient d'energia alimentària. Però hi ha altres sensacions i contextos que ...
Com podem menjar i beure més saludable fora de casa?
Per motius laborals, socials o familiars, menjar fora de casa és una pràctica habitual. És important valorar el percentatge d'ingestes i dies destinats a dietes saludables i menys saludables
