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Sobrevivir con turnos rotatorios. Como conseguir el descanso
Si los turnos rotatorios son el pan de cada día en tu trabajo, sabes de primera mano lo que es intentar encajar el descanso en un puzzle que cambia constantemente. Te damos pistas para hacerlo.
Consejos para seguir una alimentación vegetariana y vegana saludable y equilibrada
En la segunda sesión de nutrición de la Escuela de Salud, compartimos consejos para una alimentación vegetariana y vegana saludable y equilibrada promoviendo hábitos que mejoran tu bienestar.
