¿En qué me tengo que fijar en el etiquetado si quiero comprar alimentos envasados?
Leer el etiquetado de los alimentos envasados supone para muchos un jeroglífico difícil de descifrar que puede conllevar a tomar peores elecciones alimentarias
Bienestar emocional: La Tristeza
La segunda jornada de Bienestar Emocional edición 2024 se adentra en la primera de las cuatro emociones básicas del ser humano: la tristeza. La peculiaridad de este año es la creación de nuestro propio diario emocional. Sandra Alonso, doctora en Psicología y ...
Tipos de hambre y alimentación consciente
Según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura), el hambre es una sensación física que tenemos causada por un consumo insuficiente de energía alimentaria. Pero ¿hay otras sensaciones y contextos que pueden ...
¿Cómo podemos comer y beber más saludable fuera de casa?
Por motivos laborales, sociales o familiares, comer fuera de casa es una práctica habitual. Es importante valorar el porcentaje de ingestas y días destinados a dietas saludables y menos saludables
