¿Son necesarios los complementos alimenticios en nuestro día a día?
Retomamos la temática nutrición en nuestra Escuela de Salud para abordar la idoneidad de los Complementos alimenticios en nuestro día a día.
Mitos, recomendaciones y pautas para una correcta higiene del sueño
Dormir bien no es un lujo, sino una necesidad biológica innegociable. Te damos consejos para descansar mejor.
Bienestar emocional: La Tristeza
La segunda jornada de Bienestar Emocional se adentra en la primera de las cuatro emociones básicas del ser humano: la tristeza.
¿Qué es la higiene del sueño y por qué es importante?
Este año la Escuela de Salud Umivale Activa incorpora un nuevo plan formativo sobre la higiene del sueño porque, dormir bien, es clave para gozar de un buen estado de salud mental.
