Sobrevivir con turnos rotatorios. Como conseguir el descanso
Si los turnos rotatorios son el pan de cada día en tu trabajo, sabes de primera mano lo que es intentar encajar el descanso en un puzzle que cambia constantemente. Te damos pistas para hacerlo.
Baja el consumo de tabaco en España, pero sube el uso de cigarrillos electrónicos
Umivale Activa y Proyecto Hombre Valencia presentan una campaña audiovisual e interactiva para prevenir el tabaquismo con motivo del Día Mundial sin Tabaco, el próximo 31 de mayo
Consejos para seguir una alimentación vegetariana y vegana saludable y equilibrada
En la segunda sesión de nutrición de la Escuela de Salud, compartimos consejos para una alimentación vegetariana y vegana saludable y equilibrada promoviendo hábitos que mejoran tu bienestar.
La conexión crucial entre salud mental y descanso
La tercera sesión de Higiene del Sueño ha puesto de manifiesto un vínculo esencial para nuestro bienestar: la estrecha relación entre la ansiedad y la depresión
