Baixa el consum de tabac a Espanya, però puja l'ús de cigarrets electrònics

Espanya registra un mínim històric en consum de tabac en 30 anys, segons l'última Enquesta sobre Alcohol i altres Drogues a Espanya (EDATS 2024), del Ministeri de Sanitat. El 36,6 % de la població entre 15 i 64 anys ha fumat en l'últim any, enfront del 47,8 % registrat el 2003, dada més alta des del 1995.

No obstant això, el consum de cigarrets electrònics continua incrementant-se, fins a 7 punts percentuals respecte al 2022 entre la població que declara haver-los consumit una vegada a la vida (19 % el 2024, enfront del 12,1 % el 2022).

El tabac es considera la segona substància psicoactiva que més es consumeix a Espanya, per darrere de l'alcohol. És més, el 66,6 % de les persones entre 15 i 64 anys l'han fumat alguna vegada al llarg de la seva vida.

Amb aquestes xifres i coincidint amb el Dia Mundial sense Tabac, el pròxim 31 de maig, des de la mútua Umivale Activa i el Projecte Home València (Fundació A. Miguel Roca) han engegat una campanya informativa i de conscienciació.

“A través d'aquesta iniciativa, busquem oferir informació clara i accessible sobre com abandonar el tabac redueix significativament el risc de desenvolupar malalties respiratòries cròniques, infarts, accidents cerebrovasculars i altres problemes de salut greus”, ha destacat José Luis Cebrián, tècnic superior en Prevenció de Riscos Laborals i coordinador de l'àrea d'Activitats Preventives de la mútua.

“Creiem fermament que deixar de fumar no només millora la nostra salut física, sinó també el nostre benestar general. Esperem que aquesta campanya serveixi de motivació als qui encara lluiten amb l'hàbit i als qui desitgen fer el pas cap a una vida més saludable i lliure de tabac”, hi ha afegit Cebrián.

Per la seva banda, Fernando Ribas de Pina, tècnic en prevenció en l'àmbit laboral en Projecte Home València ha subratllat que “la societat en general no té consciència que la substància que més persones mata és el tabac, a través de malalties llargues, penoses i que deterioren la vida de la persona pacient i de tot el seu entorn, amb uns costos altíssims. I encara que el tabac va perdent presència en la societat, els cigarrets electrònics la van guanyant, amb tota la seva toxicitat i els danys que es van descobrint”.

La iniciativa consta de quatre audiovisuals interactius centrats a desmuntar els mites del tabac, fer valer els beneficis a curt i llarg termini de deixar de fumar i la relació directa entre el tabac i les malalties cardiovasculars i pulmonars.

La campanya busca conscienciar, d'una banda, les persones fumadores sobre els beneficis de deixar-ho al més aviat possible i, de l'altra, les empreses sobre la utilitat de realitzar campanyes de motivació, facilitar informació, accés i seguiment a programes per a la superació del tabaquisme, i així millorar la salut de les seves plantilles.

Falsos mites del consum del tabac

Mite El tabac és només un hàbit, no és una droga

Realitat El tabac és una droga, ja que té capacitat addictiva. Provoca síndrome d'abstinència, tolerància, impulsivitat, fracassos en l'intent de control, i continuïtat malgrat ser conscients del dany que crea.

Mite Fumar em relaxa.

Realitat Fumar estressa, perquè la nicotina és un estimulant. La falta de nicotina genera ansietat als fumadors, que només es calma en incorporar nicotina tornant a fumar. En deixar de fumar, elimines aquesta ansietat i guanyes llibertat, la teva vida serà més equilibrada i no hauràs de dependre de les pauses per fumar.

Mite Fumar m'ajuda a controlar el pes

Realitat Fumar és una addicció que implica un risc enorme per a la salut. El que sí que ajuda a controlar el pes i a sentir-nos millor és una alimentació saludable i l'activitat física regular.

Mite D'alguna cosa s'ha de morir

Realitat Fumar no només redueix els anys de vida i causa la mort de fins a la meitat dels seus consumidors, també empitjora en gran manera la seva qualitat de vida, atès que s'associa a nombroses malalties i discapacitat.

Mite La contaminació causa més danys que el tabac

Realitat La contaminació ambiental ha demostrat ser un risc important per a la salut de la població. No obstant això, aquest risc no és tan elevat com en el cas del tabac, atès que aquest és la primera causa de mort evitable.

Mite Jo fumo poc, no depenc del tabac, puc deixar-lo quan vulgui

Realitat No existeix cap nivell de seguretat respecte al consum de tabac, qualsevol quantitat és nociva. A pesar de la percepció que tingui el fumador, el tabac l'afecta i genera dependència física i psicològica. Pots deixar-ho quan vulguis, no ho dubtis, el millor moment és ara.

Mite El tabac de cargolar és més natural i menys perjudicial

Realitat Encara que cargolis el cigarret tu, conté la mateixa quantitat o més de substàncies tòxiques que els tradicionals. De fet, alguns estudis han trobat majors nivells de monòxid de carboni espirat en els fumadors de tabac de cargolar.

Mite L'Estat s'enriqueix amb els impostos del tabac

Realitat Els costos del tabac són unes tres vegades superiors als ingressos que genera. A Espanya tenim un dels tabacs més barats de l'OCDE i, per descomptat, d'Europa. A més, cal tenir en compte els costos de l'atenció sanitària de malalties llargues i invalidants provocades pel tabaquisme, les baixes laborals, viduïtats i orfandats, neteja, incendis, etc., costos que també assumeix el sector privat.

Tot aquest material ja es pot consultar i descarregar a umivaleactiva.es, a l'apartat de Prevenció de les addiccions i aquí en format interactiu.