El 95,8% de las asistencias sanitarias en Umivale Activa son por lesiones traumatológicas

• Umivale Activa llança una nova secció dedicada als trastorns musculoesquelètics

• El web inclou una infografia 2D interactiva que proposa exercicis específics per zona del cos segons el nivell d’activitat física

El 95,8% de les assistències sanitàries dutes a terme a la mútua Umivale Activa el 2025 van ser per lesions traumatològiques. Arreu de l’Estat, prop del 30% dels accidents de treball amb baixa durant la jornada laboral van ser per sobreesforços, segons l’informe anual d’accidents de treball a Espanya, de l’Institut Nacional de Seguretat i Salut en el Treball.

Amb aquestes xifres, la mútua ha preparat una secció dins del web corporatiu dedicada a la prevenció de trastorns musculoesquelètics. Els TME poden afectar els músculs, els tendons, les articulacions, els nervis i altres estructures de l’aparell locomotor, cosa que provoca dolor, limitacions funcionals i dificultats per desenvolupar l’activitat laboral. La prevenció exigeix un enfocament integral que combini la identificació dels riscos laborals, l’adaptació dels llocs de treball, la formació de les persones treballadores i la incorporació d’hàbits saludables.

La iniciativa, que sorgeix del servei d’Activitats Preventives juntament amb l’equip de fisioterapeutes de la mútua, “té l’objectiu d’ajudar a reduir la sinistralitat laboral deguda a aquestes lesions mitjançant programes d’exercicis per zones del cos que cal protegir, en funció del nivell d’activitat física al lloc de treball, i que s’incorporin a la rutina laboral”, ha destacat José Luis Cebrián, coordinador del Servei d’Activitats Preventives de Riscos Laborals d’Umivale Activa.

En aquest sentit, la informació que ofereix la mútua s’organitza en tres blocs: conèixer els trastorns musculoesquelètics, aprendre a gestionar-los des de l’empresa i practicar exercicis per contribuir a prevenir-los. Mitjançant d’audiovisuals, fitxes i continguts dinàmics, l’usuari “pot trobar tot el material necessari per abordar estratègies de gestió d’aquest important problema per a les empreses i per als treballadors”, ha afegit Cebrián.

Conèixer els riscos per prevenir-los

Aquesta primera pestanya dins de la secció permet conèixer millor aquestes dolències i els factors laborals que poden afavorir-ne l’aparició, com la manipulació manual de càrregues, els moviments repetitius, les postures forçades o mantingudes i unes condicions ergonòmiques inadequades.

Identificar aquests factors és fonamental per anticipar-se als problemes de salut i promoure entorns de treball més segurs i saludables.

La prevenció comença a l’empresa

La subsecció següent també ofereix recomanacions per ajudar les empreses a gestionar els riscos ergonòmics. Entre les actuacions preventives destaquen la identificació dels perills, l’avaluació dels llocs de treball, la implantació de mesures correctores i la revisió de la seva eficàcia.

La prevenció exigeix actuar sobre les condicions en les quals es desenvolupa l’activitat laboral, adaptar els llocs de treball i les tasques, millorar l’organització i fomentar la participació de les persones treballadores. No es tracta únicament de corregir postures individuals, sinó de reduir els riscos des de l’origen.

Exercicis adaptats a l’activitat laboral

Com a complement a aquestes mesures, la mútua compta amb una infografia interactiva que permet consultar exercicis segons la zona corporal i les característiques de l’activitat professional.

L’eina té en compte diferents perfils d’activitat física, des de treballs sedentaris fins a feines amb més exigències físiques, i ofereix pautes orientatives per incorporar exercicis de mobilitat, activació i cura muscular.

A través d’un recorregut virtual sobre dos cossos humans (avatars), la infografia obre diferents finestres amb exercicis audiovisuals per ajudar a millorar la mobilitat, reduir les molèsties musculars i fomentar hàbits saludables tant a l’entorn laboral com fora d’aquest.

Aquestes recomanacions s’han d’adaptar a les necessitats de cada persona i s’han d’entendre com a un complement a les mesures preventives, mai com a un substitut de l’avaluació ergonòmica ni de l’eliminació o reducció dels riscos laborals.

El material es pot consultar al web umivaleactiva.es, a l’apartat Trastorns musculoesquelètics dins de la secció de Prevenció.