No som conscients de com ens asseiem, de com romanem dempeus, de com manipulem càrregues o de com ens posicionem quan utilitzem el mòbil, l'ordinador, etc.
En les jornades per a la cura de l'esquena t'oferim les claus per a evitar postures que poden resultar negatives per a la salut de la nostra esquena, així com una sèrie d'exercicis que ens ajudaran a cuidar-la i conservar el nostre estat de salut en general.
Realitzarem quatre sessions virtuals, de 45 minuts, en directe, del programa Cuida la teva esquena . Inscriu-te a la sessió que s'adapti a les teves necessitats. Rebràs les credencials uns dies abans.
Si vols assistir a jornades puntuals fes la teva inscripció clicant a cadascuna d'elles.
