No somos conscientes de cómo nos sentamos, de cómo permanecemos de pie, de cómo manipulamos cargas o de cómo nos posicionamos cuando utilizamos el móvil, el ordenador, etc.

En las jornadas para el cuidado de la espalda te ofrecemos las claves para evitar posturas que pueden resultar negativas para la salud de nuestra espalda, así como una serie de ejercicios que nos ayudarán a cuidarla y conservar nuestro estado de salud en general.

Vamos a realizar cuatro sesiones virtuales en 2023, de 45 minutos de duración, en directo, de la misma jornada dentro del programa de Cuida tu espalda . Inscríbete a la sesión que se adapte a tus necesidades. Recibirás las credenciales unos días antes.

Reserva tu plaza aquí: