Escuela de Salud Umivale Activa
Desde Umivale Activa seguimos apostando firmemente por la salud laboral de nuestras empresas mutualistas y personas trabajadoras.
Es por ello que continuamos con la Escuela de Salud de Umivale Activa, un espacio divulgativo donde ofrecemos una serie de encuentros virtuales sobre higiene del sueño, bienestar emocional, la alimentación saludable y el cuidado de la espalda, con el objetivo de concienciar de la importancia de cuidar nuestra salud tanto dentro como fuera del entorno laboral.
Desde su puesta en marcha, más de 78.700 personas han participado y la han valorado como excelente.
Descubre a continuación las nuevas temáticas que hemos preparado para ti en 2025:
Nutrición y alimentación saludable
¿Cuántas veces has escuchado expresiones como; “he oído que..., a mi me funciona..., estoy probando...”?. Si quieres conocer la respuesta a estas y otras preguntas relacionadas con llevar un estilo de vida saludable, este plan formativo es para ti
Bienestar emocional
Para tener una actitud positiva ante la vida, es importante aprender a gestionar nuestra salud mental. Descubre cómo hacerlo aquí
Cuida tu espalda
En estas sesiones te ofrecemos las claves para evitar posturas que pueden resultar negativas, así como una serie de ejercicios que nos ayudarán a cuidarla y mantener nuestra salud en general. Conócelas aquí.
