Campaña Semana Europea Seguridad y Salud en el Trabajo
Con motivo de la celebración de la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo cuyo lema es “Trabajos saludables: relajemos las cargas”, ponemos a su disposición estos nuevos materiales divulgativos:
Cuida tu postura, evita el "text neck"
Un audiovisual y una ficha informativa con recomendaciones ergonómicas para prevenir el “text neck”, una de las lesiones de cuello más comunes que aparecen por el excesivo uso de dispositivos móviles.
Riesgos ergonómicos uso dispositivos móviles
Escuela virtual de espalda
En el presente vídeo se aportan las claves para el conocimiento de las tareas o posturas que pueden resultar negativas para conservar la salud de nuestra espalda, los signos de alarma y los factores de riesgo desencadenantes de posibles lesiones, así como una serie de ejercicios y claves que nos ayudarán a cuidar el estado de nuestra espalda y la conservación de nuestro estado de salud.
Cuidado de la espalda Descarga abajo las fichas de estiramientos y tonificación
Campaña prevención TME sector oficinas y despachos
Encuentra material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector oficinas, con información sobre los TME más habituales en el mismo (cervicalgia y lumbalgia) y con ejercicios de fortalecimientos y estiramientos recomendados para prevenir este tipo de lesiones.
Cervicalgia Lumbalgia Estiramientos Ejercicios de movilidad y fortalecimiento Ejercicios de relajación frente al ordenador
Campaña prevención TME sector comercio
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector comercio, con información sobre el síndrome del túnel carpiano y el dolor de espalda.
Dolor de espalda en el sector comercio Síndrome del túnel carpiano en el sector comercioCampaña prevención síndrome del túnel carpiano
En este audiovisual se explica qué es el síndrome del túnel carpiano, por qué se produce, su importancia en el medio laboral, a qué trabajadores y trabajadoras o profesiones suele afectar más, tareas en las que con mayor frecuencia se manifiesta, síntomas, medidas preventivas y consejos para evitar su aparición.
Manipulación manual de cargas
Descarga aquí las fichas informativas
Manipulación manual de cargas I
