Con motivo de la celebración de la Semana Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo cuyo lema es “Trabajos saludables: relajemos las cargas”, ponemos a su disposición estos nuevos materiales divulgativos:
Un audiovisual y una ficha informativa con recomendaciones ergonómicas para prevenir el “text neck”, una de las lesiones de cuello más comunes que aparecen por el excesivo uso de dispositivos móviles.
Entre los factores de riesgo derivados del manejo de cargas, posturas y movimientos repetitivos, distinguimos entre factores ambientales y humanos.
Mientras que la planificación preventiva minimiza los riesgos ambientales, la mejora de la condición física es la herramienta clave para los factores humanos. Esta guía te ayuda a evitar los Trastornos Musculoesqueléticos (TME) mediante hábitos de vida saludables.
En el presente vídeo se aportan las claves para el conocimiento de las tareas o posturas que pueden resultar negativas para conservar la salud de nuestra espalda, los signos de alarma y los factores de riesgo desencadenantes de posibles lesiones, así como una serie de ejercicios y claves que nos ayudarán a cuidar el estado de nuestra espalda y la conservación de nuestro estado de salud.
Encuentra material divulgativo dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos (TME) en oficinas. Información sobre las patologías más habituales (cervicalgia y lumbalgia) y ejercicios recomendados.
Descubre el material divulgativo que te ofrecemos dirigido a prevenir los trastornos musculoesqueléticos en el sector comercio, con información sobre el síndrome del túnel carpiano y el dolor de espaldas.
En este audiovisual se explica qué es el síndrome del túnel carpiano, por qué se produce, su importancia en el medio laboral, a qué trabajadores y trabajadoras o profesiones suele afectar más, tareas en las que con mayor frecuencia se manifiesta, síntomas, medidas preventivas y consejos para evitar su aparición.
Descarga aquí las fichas informativas:
Manipulación manual de cargas I
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