Nutrición y alimentación saludable
Mantener una dieta saludable es esencial para llevar una vida sana. Desde Umivale Activa, hemos preparado material divulgativo para ayudarte a mantener una alimentación saludable y lograr los beneficios derivados de la misma, entre los que destacamos los siguientes: reducir el estrés, proteger el corazón y mejorar nuestro sistema inmune.
El objetivo es concienciar sobre la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación saludable tanto en el ámbito personal como en el laboral.
Relación entre salud laboral y alimentación. La importancia de escoger alimentos de calidad
Parte de nuestro día lo pasamos en el entorno laboral y es importante realizar correctas decisiones alimentarias para prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir el absentismo laboral.
Salud laboral y alimentación: Binomio preventivo. Castellano | Català
Hábitos alimentarios saludables y sus beneficios para la salud. Castellano | Català
Hábitos alimentarios menos saludables y sus consecuencias para la salud. Castellano | Català
Consejos saludables
A continuación te ofrecemos consejos para lograr una alimentación saludable.
Material audiovisual
Otros materiales de interés:
