Nutrición y alimentación saludable

Mantener una dieta saludable es esencial para llevar una vida sana. Desde Umivale Activa, hemos preparado material divulgativo para ayudarte a mantener una alimentación saludable y lograr los beneficios derivados de la misma, entre los que destacamos los siguientes: reducir el estrés, proteger el corazón y mejorar nuestro sistema inmune.

El objetivo es concienciar sobre la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación saludable tanto en el ámbito personal como en el laboral.


Relación entre salud laboral y alimentación. La importancia de escoger alimentos de calidad

Parte de nuestro día lo pasamos en el entorno laboral y es importante realizar correctas decisiones alimentarias para prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir el absentismo laboral.

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Consejos saludables

A continuación te ofrecemos consejos para lograr una alimentación saludable.

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Material audiovisual

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