Nutrició i alimentació saludable

Mantenir una dieta saludable és essencial per a portar una vida sana. Des d'Umivale Activa, hem preparat material divulgatiu per a ajudar-te a mantenir una alimentació saludable i aconseguir-ne beneficis, entre els quals destaquem els següents: reduir l'estrès, protegir el cor i millorar el nostre sistema immune.

L'objectiu és conscienciar sobre la importància que té dur a terme una alimentació saludable tant en l'àmbit personal com laboral.


Relació entre salut laboral i alimentació. La importància de triar aliments de qualitat

Part del nostre dia el passem en l'entorn laboral i és important tenir bons hàbit alimentaris amb l’objectiu de prevenir malalties cardiovasculars i reduir l'absentisme laboral.

salud laboral y alimentación saludable

Consells saludables

A continuació t'oferim consells per a aconseguir una alimentació saludable.

consejos saludables alimentación

Material audiovisual

alimentación saludable