Campanya d'higiene del somni
En aquesta campanya destaquem la importància de la qualitat del somni, així com els seus beneficis per a mantenir una bona salut física i mental. Et proposem que ampliïs els teus coneixements sobre la matèria visualitzant els següents vídeos interactius: "Claus per a crear un entorn que afavoreixi el somni", "Recomanacions per a afavorir el somni si es treballa a torns", "Pautes alimentàries i esportives per a afavorir el somni" i "Consells per a establir un horari de somni adequat".
Posa a prova els teus coneixements!. Per a això clica en el botó "començar" i visualitza cadascun dels vídeos que et presentem. En finalitzar cada vídeo has de clicar sobre el botó "començar test", et plantejarem tres preguntes sobre el seu contingut, només una de les respostes és la correcta, avança en el qüestionari i comprova el que has après. Per a finalitzar, en acabar l'última pregunta clica sobre el botó "tornar".
