Prevenció del sedentarisme
A pesar que el cos humà està dissenyat per al moviment, la societat actual presenta alts índexs de sedentarisme. Els beneficis de l'activitat física, no impacten únicament sobre l'estat corporal, si no que es converteixen en un engranatge més per a la nostra salut.
Per què és important l'activitat física?
- Protegeix la teva salut cardiovascular.
- Millora el teu metabolisme i vitalitat.
- Redueix l'estrès i millora el teu benestar mental.
En Umivale Activa, estem compromesos amb la promoció d'hàbits saludables com a eix fonamental de la salut laboral. Per això hem preparat aquests materials divulgatius amb l'objectiu d'ajudar-te a integrar l'activitat física en la teva rutina de manera progressiva, constant i segura.
