¡Bienvenido/a a una nueva edición de Escuela de Salud! Como novedad este año ponemos el foco en la importancia de cuidar el sueño porque, dormir bien, es clave para gozar de un buen estado de salud mental. Junto con nuestra compañera Sandra Alonso, Dra. en Psicología y Ciencias de la Salud y especialista en Psicología Clínica y Forense, colaborarán un experto en dietética-nutrición y un educador social especializado en prevención y tratamiento de adicciones
A continuación, te desglosamos las sesiones para que puedas inscribirte de manera individual o, si lo prefieres, puedes inscribirte al plan formativo completo.
28 febrero
¿Qué es la higiene del sueño? | EVENTO CERRADO. NO SE ADMITEN MÁS INSCRIPCIONES
28 marzo
Recomendaciones sobre la higiene del sueño
9 mayo
Cómo afecta al sueño la ansiedad y la depresión
30 mayo
Turnos de trabajo rotatorios
