Infecciones del sistema urinario, síntomas, factores de riesgo y tratamiento

El sistema o tracto urinario está diseñado para impedir la entrada de microorganismos. Pero cuando estos mecanismos fallan, se producen infecciones que pueden desembocar en complicaciones graves si no se tratan correctamente.

Debido también a la alta frecuencia de estas infecciones, desde el Servicio de Actividades Preventivas de Riesgos Laborales de Umivale Activa han lanzado una campaña de sensibilización.

Se trata de tres fichas con el objetivo de informar acerca de qué tipos de infecciones del tracto urinario existen y cuál es su sintomatología, los factores de riesgo para padecerla y una serie de hábitos preventivos para evitar contraer la enfermedad.

La primera de las fichas se centra en la clasificación de las infecciones del sistema urinario, que se catalogan bajo dos criterios principales: por anatomía, dependiendo de las vías afectadas (vejiga y uretra o uréteres y riñones) o por el nivel de complicación, dependiendo de si la persona afectada presentaba anomalías o enfermedades previas o es una persona sana.

Entre las complicaciones graves que se pueden producir, la ficha enumera las infecciones recurrentes, destaca el daño renal crónico, sufrir una septicemia o infección generalizada que puede poner en riesgo la vida, o en embarazadas el riesgo de parto prematuro o bajo peso del bebé.

Síntomas y factores de riesgo

Entre los síntomas comunes que se pueden presentar al sufrir una infección del sistema urinario, las infografías destacan la necesidad fuerte y persistente de orinar, que esta tenga un olor fuerte, esté turbia o con un color rojizo (hematuria), sensación de dolor o ardor al orinar (disuria) o sentir dolor pélvico en el caso de mujeres.

Existen múltiples factores de riesgo que aumentan la probabilidad de sufrir una infección del tracto urinario:

• Género y edad: Las mujeres tienen mayor riesgo por tener la uretra más corta y por los cambios hormonales. Afecta también a niños y ancianos.
• Salud o anatomía: personas con inmunodepresión (como la diabetes), con incontinencia, o anatomía anormal del sistema urinario.
• Hábitos y estilo de vida: Mala higiene, aguantar las ganas de orinar, sedentarismo, uso de productos irritantes, relaciones sexuales y uso de ciertos anticonceptivos como diafragmas.

Hábitos Preventivos

La última de las fichas recomienda once medidas clave para reducir el riesgo:

1. Beber mucha agua para "lavar" las vías urinarias.
2. Higiene correcta: Limpiarse de adelante hacia atrás.
3. Consumir arándanos (zumo o suplementos).
4. Ropa interior de algodón y evitar prendas ajustadas.
5. Vaciar la vejiga frecuentemente y después de las relaciones sexuales.
6. Evitar productos irritantes (desodorantes íntimos).
7. Cambiar métodos anticonceptivos si es necesario (evitar espermicidas).
8. Mantener una vida activa para mejorar la circulación pélvica.
9. Consumir probióticos para la flora vaginal.
10. Dieta equilibrada (frutas, verduras, fibra).
11. Evitar el estrés para no debilitar el sistema inmune.

Todo el material que compone la campaña se puede consultar en la web umivaleactiva.es, en el apartado Prevención de enfermedades dentro de la sección de Prevención y Salud.